Aidants Familiaux « De maux à mots »

Atelier d’écriture « De maux à mots » pour les aidants familiaux

Nos ateliers offrent un espace de répit original et favorisent le ressourcement, tant sur le plan physique que psychique pour les aidants familiaux.

Avec la Maison des aidants et Handi-Répit à Créteil
Rv mensuel le lundi de 14h à 16h, dans les locaux de l’Accueil de jour de la Résidence la Cristolienne à Créteil.
Inscription réservée aux membres des structures partenaires.

Nouveau à partir de 22 novembre 2019 à Chelles
Rv mensuel le vendredi de 14h à 16h dans les locaux des Ciboulettes en gare de Chelles.
Séance à 12€. Inscription/paiement préalable en ligne.

Merci de nous contacter pour toutes questions / précisions.

A partir de supports adaptés à chaque séance, en lien avec la dynamique du groupe, les ateliers mobilisent l’élan de vie et encouragent la créativité autour de 3 temps :

Le réveil corporel, pour une présence dynamique
Exercices simples de conscience corporelle et de mouvements, réveil corporel et vocal.
Les exercices visent à prendre conscience de ses gestes, de la qualité de ses mouvements et à sentir les variations de son tonus.
L’écoute, pour nourrir son imaginaire
A partir de textes littéraires, poèmes et contes, nous invitons à l’écoute et à la réception de voix plurielles, pour nourrir les pensées et prendre du recul sur son quotidien. Expression en groupe à partir des résonnances des textes.
Cette parenthèse nourrit l’activité psychique et favorise la connaissance de soi.
L’écriture, pour retrouver sa créativité et la partager
A partir de ces deux temps de ressourcement pour mieux habiter son corps et son langage, des jeux d’écriture et d’improvisation sont proposés pour stimuler l’imaginaire de chacun et offrir un accès à sa créativité. L’écoute du groupe et le partage sont essentiels pour le « mieux-être » individuel et social à l’issue de la séance.

A la demande des participants, les textes écrits lors de l’atelier peuvent être retranscrits par l’animatrice.

Cycle de 10 séances de 2h, pour un groupe de 8 à 12 personnes.